中南大学湘雅二医院运动疗法治疗骨骼肌肉疾病科普基地积极响应全国科技活动周及科技工作者日号召，于2025年5月23日成功举办“腰背健康解码行动——运动疗法防治腰痛”科普活动。活动通过理论授课、实操演示、案例解析及线上线下联动等形式，系统普及骨骼肌肉疾病防治知识，吸引了60余名社区居民、运动爱好者及慢性腰痛患者参与，现场互动热烈，成效显著。
活动期间，科普基地联合康复医学科、骨科等多学科专家团队，围绕“腰部功能解剖与生物力学”“腰痛评估与康复策略”“阶梯干预方案”三大模块展开理论教学。专家通过剖析脊柱稳定性机制、肌骨与神经鉴别方法，帮助参与者从科学角度理解腰痛成因与防治逻辑。一位慢性腰痛患者表示：“以前只知道贴膏药或静养，现在明白了科学运动才是根本，理论课让我对康复有了全新认识。”
在实操演示环节，康复治疗师团队现场演示了腰椎动态评估、核心肌群激活训练及手法干预技术，并“一对一”指导参与者完成居家康复动作。治疗师手把手教授“平板支撑改良版”“仰卧骨盆卷腹”等实用技巧，累计指导40余人次。一位上班族参与者反馈：“跟着治疗师练习后，腰部紧绷感明显减轻，这些动作简单易学，适合每天在家练习。”活动还增设案例解析环节，结合临床典型病例的影像资料与康复方案，完整展示从评估到干预的全流程，参与者直观感受到运动疗法的科学性与实效性。
为扩大科普覆盖面，活动联动社区卫生服务中心、健身机构等基层单位，邀请医护人员及健身教练共同学习。通过“专业人员+公众”双向互动模式，基层工作者掌握了基础康复技能，为后续社区健康服务打下基础。
未来，中南大学湘雅二医院科普基地将持续深化科普体系建设，计划开发针对不同人群的专项课程，并探索VR技术模拟骨骼运动机制等创新形式，进一步提升科普趣味性与实用性。此次活动不仅提升了公众对骨骼健康的科学认知，也为推动运动疗法在基层的应用提供了范例。中南大学湘雅二医院将持续发挥专业优势，推动运动疗法在疾病防治中的应用，以科技创新服务民生，为健康中国贡献智慧和力量。
